Kalorien | 1940 | |
Proteine | 58g | 12% |
Kohlenhydrate | 182g | 38% |
Fett | 104g | 50% |
Ballaststoffe | 39g | |
Zucker | 78g | |
Nahrungs- volumen |
1600g |
„1.950kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1940 | |
Proteine | 58g | 12% |
Kohlenhydrate | 182g | 38% |
Fett | 104g | 50% |
Ballaststoffe | 39g | |
Zucker | 78g | |
Nahrungs- volumen |
1600g |
„1.950kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1740 | |
Proteine | 53g | 12% |
Kohlenhydrate | 179g | 42% |
Fett | 86g | 46% |
Ballaststoffe | 36g | |
Zucker | 77g | |
Nahrungs- volumen |
1570g |
„1.750kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1260 | |
Proteine | 42g | 13% |
Kohlenhydrate | 127g | 41% |
Fett | 62g | 46% |
Ballaststoffe | 31g | |
Zucker | 67g | |
Nahrungs- volumen |
1390g |
„1.250kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1360 | |
Proteine | 46g | 14% |
Kohlenhydrate | 141g | 42% |
Fett | 66g | 44% |
Ballaststoffe | 31g | |
Zucker | 67g | |
Nahrungs- volumen |
1420g |
„1.350kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1500 | |
Proteine | 47g | 13% |
Kohlenhydrate | 152g | 41% |
Fett | 76g | 46% |
Ballaststoffe | 32g | |
Zucker | 77g | |
Nahrungs- volumen |
1480g |
„1.500kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1590 | |
Proteine | 47g | 12% |
Kohlenhydrate | 152g | 39% |
Fett | 86g | 49% |
Ballaststoffe | 32g | |
Zucker | 77g | |
Nahrungs- volumen |
1490g |
„1.600kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1160 | |
Proteine | 39g | 14% |
Kohlenhydrate | 119g | 42% |
Fett | 56g | 44% |
Ballaststoffe | 29g | |
Zucker | 67g | |
Nahrungs- volumen |
1370g |
„1.150kcal | IF20/4 | Salat, Pasta, Joghurt, Nüsse, Obst, Süßigkeit“ weiterlesen
Kalorien | 1210 | |
Proteine | 53g | 18% |
Kohlenhydrate | 112g | 37% |
Fett | 60g | 45% |
Ballaststoffe | 26g | |
Zucker | 64g | |
Nahrungs- volumen |
1470g |
„1.200kcal | Ei, Obst, Joghurt, Nüsse, Salat, Lachs-Pasta“ weiterlesen
Kalorien | 3390 | |
Proteine | 100g | 12% |
Kohlenhydrate | 405g | 49% |
Fett | 143g | 39% |
Ballaststoffe | 63g | |
Zucker | 196g | |
Nahrungs- volumen |
2600g |
„3.400kcal | Cornflakes, Obst, Joghurt, Nüsse, Salat, Pasta“ weiterlesen
Kalorien | 3210 | |
Proteine | 93g | 12% |
Kohlenhydrate | 378g | 48% |
Fett | 138g | 40% |
Ballaststoffe | 59g | |
Zucker | 183g | |
Nahrungs- volumen |
2500g |
„3.200kcal | Cornflakes, Obst, Joghurt, Nüsse, Salat, Pasta“ weiterlesen